TOP termékek

Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Házhozszállítás

Csomagod a futárnál bankkártyával is fizetheted!

20ezer Ft felett INGYENES házhozszállítás

Részletesebb információk ITT



Látogassa meg a Naturharmonia.hu webüzletet a ShopManian

 

Webműsor.hu - Az online műsorújság https://webmusor.hu/

Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....

Pina Colada Smoothie Tál

Mónika
Mónika
2022.06.02 15:05
Pina Colada Smoothie Tál

Ugye Te is szereted a Pina Colada koktélt? Akkor ki kell próbálnod ezt a receptet! A Pina Colada ízvilága egy hüsítő smoothie tálban.

.

Hozzávalók

 

A kókuszos vaníliás maca-chia pudinghoz:

4 evőkanál Chia mag

2 evőkanál Iswari Buddha Tál Maca Vanília

100 g kókusz joghurt

118 ml mandulatej

1 tk vanília kivonat

 

 

A Pina colada turmixhoz:

350 g fagyasztott ananász

2 evőkanál Iswari Buddha Tál Maca Vanília

100g konzerv kókusztej/tejszín

100 ml kókuszvíz

 

Díszítéshez

Friss ananász

Kókusz chips

Aszalt faeper

juharszirup

.

Elkészítés

Kókuszos vanília maca-chia puding

A chia pudinghoz tedd az összes hozzávalót egy tálba és keverd habosra. Fedd le és tedd félre 15-20 percre.

A turmixhoz tedd az összes hozzávalót nagy sebességű turmixgépbe, és turmixold simára és krémesre.

A chia pudingot keverd át alaposan, hogy eltávolítsd a csomókat, és öntsd a tálalótálak egyik oldalába. A turmixot kanalazd a tálak másik oldalába.

A tetejét díszítsd friss ananásszal, kókuszchips-szel, szárított faeperrel és egy kevés juharsziruppal.