AVOKÁDÓS GREEN PROTEINES HUMUSZ

Mónika

2021.07.04 23:53

Magas fehérjetartalmú ínycsiklandó változata a méltán kedvelt humusznak. Pirítóssal reggelire vagy mártogatósnak zöldségekhez.

AVOKÁDÓS GREEN PROTEINES HUMUSZ

1 doboz mosott és lecsöpögtetett csicseriborsó konzerv

1 evőkanál tahini

1/2 citromlé

Só és bors, ízlés szerint

2 evőkanál olívaolaj

1/2 érett avokádó

1 gerezd apróra vágott fokhagyma

DÍSZÍTÉS

kendermag

olívaolaj

Aprítóval keverd az összes hozzávalót sima, krémes állagúra.

Egy tálban díszítsd kendermaggal és kevés olívaolajjal

Tálald pirítóssal, friss zöldségekkel, salátával

Vissza