TOP termékek
Házhozszállítás
Csomagod a futárnál bankkártyával is fizetheted!
20ezer Ft felett INGYENES házhozszállítás
Webműsor.hu - Az online műsorújság https://webmusor.
Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....
Macaccinoval érdemes kísérletezgetni: nemcsak forró italnak kiváló, de jeges hűsítőnek is fantasztikus és különlegessé teszi a süti/torta krémeket is.
Kávé, mogyoró, sajttorta - a tökéletes desszert titka. Ráadásul a sütőt sem kell begyújtanod hozzá.
Gyorsan elkészíthető, egészséges, gyümölcsös nicecream – finom és látványos, tuti nem kell kétszer szólni a gyerkőcöknek, hogy megkóstolják.
Zöldségételt adni a gyerekeknek igazi kihívás tud lenni. Főleg ha zöld színű. Ez a cukkinifasírt nálunk bevállt, abszolút kedvenc. Kellemesen fűszeres, kellemesen ropogós. És ha együtt készítjük el még szívesebben eszik meg.
Áfonya, banán, buddhatál - el tudsz képzelni egészségesebb és finomabb reggelit? És ha mindezt nyáron próbálod ki, használj fagyasztott banánt és kész a bűntudat-mentes fagyi.
Könnyen elkészíthető fűszeres vegán ebéd vagy vacsora, melyet a kendermag és a maca különböztet meg a szokásos falafelektől.
Nyári hőségben a Buddhatálak a kedvenceid lesznek: gyorsan készíthetsz egészséges finomságokat és még a sütőt sem kell begyújtanod.
Egzotikus ízvilágú, fehérjében gazdag fagyi matchával, spirulinával, sportolóknak, gyerekeknek, és persze Neked.
Látványos és fantasztikusan finom gyümölcsös sajttorta, melyet kezdő cukrászok is könnyen elkészíthetnek.
Könnyű, kalóriaszegény, olaszos vegán ebéd vagy vacsora.
A Matchával készült desszertek a kedvenceink között vannak. Tipikus halványzöld színük, különleges ízviláguk miatt ünnepi desszertként is tökéletesek.
Egyik kedvenc gyümölcsünk a málna. Szerencsések vagyunk, a kertben rengeteg terem, így most gyakran kerül az asztalra. Ha holnap megkóstolnátok reggelire, ideje ma este bekeverni, és éjszakára hűtőbe tenni.
Üde friss íz - vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ráadásul pillanatok alatt készül el.
Az amerikai filmekben mindig-mindenki palacsintát eszik reggelire. Ha ennyien szeretik már csak kipróbáltuk. És tényleg finom!
Superfooddal kiegészített proteines turmix – kiválthatsz vele egy teljes étkezést, miközben minden fontos tápanyagot/ásványi anyagot/vitamint megkapsz.
A cukkini tészta minden diétába tökéletesen beilleszthető. Avokádóval és Moringával egzotikus íz élményt érhetünk el.
Kinek van ideje reggel nyugodtan reggelit készíteni? Ha Neked sincs, akkor érdemes előző este elkészíteni az egyéjszakás zabpoharat, ami sokkal finomabb, ha egy éjen át a hűtőben pihen.
Mert a zabkása is lehet rendkívül változatos. Mogyoróvaj, Banán, Papaya - igazi ízkavalkád.
Vajtökből (hosszúkás sütőtök) egészséges, különleges ízvilágú tésztaételeket keszíthetünk. Vitamin és rosttartalma miatt nagyságrendekkel egészségesebb a hagyományos tésztáknál.
Vegán, gluténmentes pite az ünnepi asztalok sztárja.
A nyers BROWNIE Iswari Csoki Csoda Buddhatálból, dióból, kesudióból, mogyoróból készül. Datolya, mogyoróvaj, kókuszvirágcukor és Himalaya só - kivétel nélkül csupa egészséges összetevő.
Spirulinát és/vagy Klorellát rendszeresen kellene fogyasztanunk. Ezek a tengeri zöldalgák ásványi anyagokban és jódban rendkívül gazdagok. Fehérjetartalmuk magas és ezek a fehérjék könnyen felszívódnak. A kiegyensúlyozott étrendhez elengedhetetlenek.
Mert a fánk lehet egészséges is. Ez a mogyorós-kakaós, gluténmentes, vegán, nyers fánk nemcsak finom, de elkészíteni is rendkívül könnyű és a sütőt sem kell begyújtanod hozzá.
A zabkásáról mindenkinek az édes, gyümölcsös vagy kakaós változat jut eszébe. Pedig a zabkása lehet pikáns fűszeres is. Kísérletező kedvűeknek ajánljuk ezt a változatot.
A nyers vegán desszertek abszolút kedvenceink. Gyorsan elkészülnek, egészségesek, finomak és a legnagyobb hőségben is szívesen készítjük, hiszen nem kell hozzá begyújtani a sütőt.
Vitaminbomba, amivel feltölthetjük tavaszra kiürült vitaminkészletünket, ráadásul vegán és gluténmentes.
Egyik kedvenc reggelim a nagyon epres, finom és gluténmentes buddhatál.
A Maca gyógyító hatása egyre inkább közismert. Számos hatása közül talán a legnépszerűbb, hogy boldogabbá teheti az együtt töltött éjszakai órákat.
Mutatós, gluténmentes, vegán sütik. Ünnepi menük finom desszertje lehet.
Buddhatálból mindig könnyű gyorsan, finomat sütni. A sárgarépás muffin tökéletes uzsonna a kicsiknek.
Ha egyszer megkóstolod a matchával készült sütiket nincs megállás. Az ízük és a színük is különleges. Ünnepi asztalokon is megállják a helyüket.
Ajándéknak is tökéletes ez a gyorsan elkészíthető desszert. Ráadásul nem tévedhetsz vele, hiszen vegán, gluténmentes, így biztosan örülhet neki a megajándékozott még ha diétáznia is kell.
Matcha, csoki és rengeteg olajos mag egy sütiben - csak szuper lehet.
Ínyenc forró ital, melyben elkápráztat, ahogy a mogyoró kihozza a nyers kakaó fantasztikus aromáját. Kóstold meg és mosolyogva indul a napod!
A detoxikálás/méregtelenítés darázsfészek: sokan hisznek benne és rendszeresen méregtelenítenek – sokan kinevetik. Az algaféléket kiváló méregtelenítőnek tartják: akár jók erre a célra, akár nem, az vitathatatlan, hogy fantasztikus ásványi anyag, vitamin, fehérje és esszenciális zsírsavtartalmuk miatt tökéletes superfoodok.
Palacsintaporból pár perc alatt elkészíthető cupcake.
Egzotikus vegán shake egy csajos beszélgetéshez vagy egy romantikus délutánhoz.
Palacsintaporos kísérletezés eredménye a Banánkenyér Macaccino öntettel.
Fagyasztott cseresznyéből készült shake-kel az év bármely szakában idevarázsolhatjuk a tavaszt.
Egy gyorsan elkészíthető, de elegáns és finom receptet választottam a mai vacsorához.
Diétásabb verzióban a reszelt sajt helyett lehet light mozzarellát is tépkedni a tetejére.
Nagyon közkedvelt édesség nálunk Norvégiában a gofri, így mi is gyakran kedvet kapunk hozzá. Ebben a receptnél kipróbáltam hogyan sikerül a reggelink, ha kicserélem a cukrot mézre.
Nekünk nagyon ízlett! Az adag 9db (néhol hiányos és szabálytalan :D ) “szivecskés” gofrira lett elegendő.
Otthonról hozott házi baracklekvárral, illetve helyi áfonyalekvárral ettük.
Energiagolyók matcha porral
Az alapreceptet egy Norvégoldalon találtam kurkumával, azt módosítottam át egy matchás verzióra. Nagyon laktató, és hosszú időre feltölt energiával :) Az aprítás része trükkös tud lenni, de amint kitapasztaltuk a saját gépünk működését, szuper gyors az egész recept. Golyók darabja kb. 100 kcal-t tartalmaz.
Superfood palacsinta a maca egészséges energiájával és a Macaccino fantasztikus ízével, ami a legjobb alternatívája a kávénak, amivel eddig találkoztam!
Az Iswari proteineket számtalan módon felhasználhatod! Alkoss velünk Te is!
Nyári fitt őrület a nice cream. Egyszerű, egészséges, finom! Próbáld ki chia pudingos változatban is!
Magas fehérjetartalmú ínycsiklandó változata a méltán kedvelt humusznak. Pirítóssal reggelire vagy mártogatósnak zöldségekhez.
Szuperegészséges gluténmentes, laktózmentes vegán fagyi házilag. Ismerd meg a nicecream csodáját! Ínycsiklandó csokis változatot mutatunk.
Szupergyorsan elkészíthető, sósan vagy édesen, rengeteg fehérjét és kevés szénhidrátot tartalmaz, na mi az? Hát a vegán, gluténmentes proteines amerikai palacsinta.
A Maca rendkívül hatásos regeneráló szuperétel, elengedhetetlen azok számára, akik intenzív fizikai tevékenységet végeznek. Fogyasztása különösen ajánlott amikor sok testi vagy szellemi energiára van szükséged.
Mivel lassan a csapból is ez folyik, kipróbáltuk mi is!
Ebből az adagból 2 óriási adag lett, de szerintem 4 főre is simán elosztható, csak akkor dupla tészta kell hozzá.
A Buddha tál komplex vegán azaz kizárólag növényi alapú gyors reggeli vagy egytálétel.Minden tápanyagból tartalmaz, amely szükséges egy teljes értékű vegán étkezéshez.
Csak vegánok ehetik? Nem! Mindenkinek ajánlott, aki szeretne egy jó ízű, gyirsan elkészíthető, minden fontos tápanyagot tartalmazó, jól megtervezett étkezést.
Villámgyors gluténmentes kakaós édesség zablisztből. VIDEÓVAL. Vegán, laktózmentes. Magas rosttartalmának és a lassan felszívódó szénhidrátoknak köszönhetően sokáig eltelít és energiát ad.
Ez elsőre furán hangzik, de adjatok neki egy esélyt – megéri! Rendkívüli hűsítő ital a nagy forróságban, és a kókuszvirágcukor miatt lelkifurdalás nélkül fogyasztható.
Spenót, menta és spirulina adja a zöld erőt ebben a frissítő, vitamindús turmixban.
Amikor este rádöbbensz, hogy édességre vágysz, de nincs időd hosszú szöszmötölésre, akkor ez a Te nasid.
Nicecream imádól lettünk! Egészséges fagyi bűntudat nélkül, ráadásul villámgyorsan elkészül. Ki ne szeretné?
A nyári hőségben nincs kedved bekapcsolni a sütőt? De imádod az édességet? Egy hűsítő fagyi a legjobb választás. Különleges ízvilágú, vegán, gluténmentes, egészséges - kell ennél több?
Nem ez a leggyorsabban elkészülő receptünk, de megéri a ráfordított időt. Igaz, utána percek alatt elfogy. Vegán, gluténmentes, fantasztikus ízvilágú desszert.