TOP termékek

Egészség és íz a tányéromban

PROTEINES MOGYORÓVAJAS SMOOTHIE TÁL
16
Máj

Az Iswari proteineket számtalan módon felhasználhatod! Alkoss velünk Te is!

Taco salátalevélben
05
Máj

Nagyon nagy divatja van a taconak itt, emiatt minden boltban roskadásig vannak a polcok a taco hozzávalókkal. Ezek a szószok, fűszerek illetve shellek is nagyon finomak, viszont lényegesen több sót, cukrot és zsírt tartalmaznak, mint szükséges lenne.

 

Csirkés tikka masala
27
Ápr

Indiaihoz támadt kedvünk egyik este, így nekiálltam valami annak nevezhetőnek. Könnyen elkészíthető, és nagyon finom fogás lett belőle.

Currys rákleves
24
Ápr

Sikerült friss rákot szereznem végre, így itt volt az ideje valami finom könnyű rákos fogásnak :) sec-perc alatt elkészült, és nagyon elégedett voltam a végeredménnyel.

Maca palacsinta Macaccino öntettel
23
Ápr

Superfood palacsinta a maca egészséges energiájával és a Macaccino fantasztikus ízével, ami a legjobb alternatívája a kávénak, amivel eddig találkoztam!

 

 

 Matcha energia golyók
03
Ápr

Energiagolyók matcha porral

 

Az alapreceptet egy Norvégoldalon találtam kurkumával, azt módosítottam át egy matchás verzióra. Nagyon laktató, és hosszú időre feltölt energiával :) Az aprítás része trükkös tud lenni, de amint kitapasztaltuk a saját gépünk működését, szuper gyors az egész recept. Golyók darabja kb. 100 kcal-t tartalmaz. 

 

Cukormentes gofri
03
Febr

Nagyon közkedvelt édesség nálunk Norvégiában a gofri, így mi is gyakran kedvet kapunk hozzá. Ebben a receptnél kipróbáltam hogyan sikerül a reggelink, ha kicserélem a cukrot mézre.

Nekünk nagyon ízlett! Az adag 9db (néhol hiányos és szabálytalan :D )  “szivecskés” gofrira lett elegendő.

Otthonról hozott házi baracklekvárral, illetve helyi áfonyalekvárral ettük.

Sütőben sült spenótos ricottás tortellini paradicsomszószban
14
Febr

Egy gyorsan elkészíthető, de elegáns és finom receptet választottam a mai vacsorához.

Diétásabb verzióban a reszelt sajt helyett lehet light mozzarellát is tépkedni a tetejére.

Kolbászos-hagymás-sajtos (Norvég) hajtogatott tortilla
31
Jan

 

Egy norvég újságban láttam az ötletet ehhez a recepthez, és egy rohanós hétköznap kipróbáltam ebédre. Nem mondanám még véletlen sem kalóriaszegénynek és diétásnak, de mivel rengeteg variáció létezik erre a hajtogatott tortillára, inspirációnak gondoltam megosztom veletek :)

Kéksajtos-lazacos tészta
26
Jan

A lazac egy szuperegészséges hozzávaló lehet a konyhában, mint a legtöbb hal. Gyorsan összedobható lazacos recept, egyenesen Norvégiából.