A cég költözik, ezért kb 1,5-2 hét kiszállítási szünet várható.
Előreláthatólag az utolsó csomag feladási napunk július 12. péntek (a megrendelések leadását ezért kérjük lehetőleg július 09-ig ) várhatóan július 27-28 az ezt követő első csomagfeladási napunk.

Ez idő alatt az ügyfélszolgálat telefonon korlátozottan elérhető, kérjük inkább email-t írjon: info@naturharmonia.hu

FŐOLDAL

TERMÉKEK

Belépés

E-mail

Jelszó

Regisztráció

Facebook

Google

Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....

Spirulinás Cukkinifasírt

Mónika

2022.05.23 19:48

Zöldségételt adni a gyerekeknek igazi kihívás tud lenni. Főleg ha zöld színű. Ez a cukkinifasírt nálunk bevállt, abszolút kedvenc. Kellemesen fűszeres, kellemesen ropogós. És ha együtt készítjük el még szívesebben eszik meg.

HOZZÁVALÓK

2 db salátacukkini (vagy 1 nagy)

1 teáskanál só

2 teáskanál Iswari Spirulina por

Fűszerek ízlés szerint (mi házilag eltett vegetát és fokhagymakrémet használtunk)

1 csésze zabpehely

1 tojás

szükség szerint panko morzsa (ha gluténmentesen szeretnéd akkor plusz zabpehely)

ELKÉSZÍTÉS

Kérdezd meg a gyerkőcöt, hogy van-e kedve főzni, ha igen, élmény lesz mindkettőtöknek

Reszeld le a cukkinit

Sózd meg, hagyd állni 15-20 percet, majd alaposan nyomkodd ki a levét.

Add hozzá a spirulinát, a fűszereket és a zabpelyhet. Keverd alaposan össze. Hagyd állni amíg a zabpehely megpuhul és felszívja a nedvességet.

Add hozzá a tojást. Alaposan keverd össze. Ha nagyon lágy adj még hozzá zabpelyhet vagy panko morzsát.

Formázz kis fasírtokat (kerek, négyzet alakú, vagy krokett, ízlés szerint). Ezt még a kezdő „mini séf” is meg tudja csinálni.

Süsd sütőpapíron, 200 fokon amíg elkezd pirulni. Fordítsd meg és süsd készre.

Tálalhatod frissen, de hidegen is finom, akár nassolni is.

Vissza

TOP termékek

Házhozszállítás

Elérhetőség

Spirulinás Cukkinifasírt