Fehérjés maca smoothie

• Hozzávalók:

• Fél pohárnyi gyümölcs (és esetleg egy kis zöld) (nálunk ez ananász - papaya - kelkáposzta keverék volt)
• 2 dl kókusztej
• 1 púpos teáskanál Maca por
• 2 púpos teáskanál Banán-Vanília vegán fehérjepor

Öntsük bele a hozzávalókat egy turmixba, és turmixoljuk össze! Vitaminnal teli igazi energiabomba lesz a végeredmény! 

A Maca rendkívül hatásos regeneráló szuperétel, elengedhetetlen azok számára, akik intenzív fizikai tevékenységet végeznek. Fogyasztása különösen ajánlott amikor sok testi vagy szellemi energiára van szükséged. Legfontosabb jellemzője, hogy adaptogén, azaz alkalmazkodik a szervezet igényeihez. A Maca a perui Andok szélsőséges időjárási viszonyai között növekvő növény gyökere.

A Maca gyökereket porrá őrlik, mely rendkívül magas tápértékű, sok ásványi anyagot tartalmaz. A Maca évszázadok óta fontos táplálékforrás volt az őslakos peruiak számára.