TOP termékek

Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....

Vörös gyümölcsös nicecream chia pudinggal

Mónika
Mónika
2021.07.04 23:33
Vörös gyümölcsös nicecream chia pudinggal

Nyári fitt őrület a nice cream. Egyszerű, egészséges, finom! Próbáld ki chia pudingos változatban is!

 

 

 

Vörös gyümölcsös nicecream chia pudinggal

 

 

Gluténmentes, Laktózmentes, Vegán

 

Tökéletes desszert egy forró nyári napon

 

 

Hozzávalók

Chia Pudding : 2 evőkanál chia mag 2 ek kókusz joghurt ⅓ csésze szójatej 1 teáskanál vanília kivonat 1 teáskanál tiszta juharszirup

Bogyós gyümölcsös nicecream: 2½ csésze fagyasztott eper, 1 érett banán 2 evőkanál Iswari Super Vegán Fehérjepor 2 ek kókusz joghurt

Díszítés: Eper, málna, szeder

Elkészítés

Chia Pudding: Tedd az összes hozzávalót egy tálba, és villával alaposan keverd össze. Tedd hűtőbe fél órára. Keverd át újra, és ízlés szerint adj hozzá juharszirupot. Felhasználásig tedd félre.

Nicecream: Vedd ki a fagyasztott epret a mélyhűtőből, és hagyd, hogy picit megolvadjon max 15 percig. Tedd turmixgépbe a nicecream hozzávalóit, és turmixold néhány percig.

Tálalás A chia puding egy részét tedd egy tálba a nicecreammel együtt. Díszítsd friss bogyós gyümölcsökkel és tálald azonnal.