TOP termékek

Házhozszállítás

Csomagod a futárnál bankkártyával is fizetheted!

20ezer Ft felett INGYENES házhozszállítás

Részletesebb információk ITT



Látogassa meg a Naturharmonia.hu webüzletet a ShopManian

 

Webműsor.hu - Az online műsorújság https://webmusor.hu/

Az ügyfélszolgálat telefonon korlátozottan elérhető, kérjük inkább email-t írjon: info@naturharmonia.hu

Köszönjük Türelmét!   

Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....

EPRES BUDDHATÁL PITE Lucumával és Macával

Mónika
Mónika
EPRES BUDDHATÁL PITE Lucumával és Macával

Vegán, gluténmentes pite az ünnepi asztalok sztárja.

HOZZÁVALÓK

Alap

1 ½ csésze Buddha tál – acai, banán, eper

1 csésze hajdina

¼ teáskanál Himalája rózsaszín só

3 evőkanál kókuszzsír (szilárd)

4,5 evőkanál juharszirup

1 teáskanál vanília kivonat 

Krém

2 nagyon érett banán

1 csésze eper

1 csésze kókusz joghurt

1 teáskanál vanília kikapart belseje

1 teáskanál Maca por

1 evőkanál Lucuma por

1 tasak (6,5 g) vegán zselatin

Díszítés

Friss eper

ELKÉSZÍTÉS

Alap

  1. Tedd aprítóba a hajdinát, a Buddha tál keveréket és a sót. Őröld finomra.
  2. Add hozzá a többi hozzávalót és aprítsd, amíg ragacsos masszává válik
  3. Bélelj ki egy hosszúkás, kivehető aljú formát sütőpapírral.
  4. Tedd a tésztát a formába és egy lapos aljú pohár segítségével nyomkodd szét egyenletesen a forma alján és oldalán.
  5. Helyezd a tésztát a mélyhűtőbe, amíg elkészíted a krémet.

Krém

  1. Tedd turmixgépbe a vegán zselatin kivételével az összes hozzávalót, és nagy sebességgel turmixold krémesre.
  2. Külön edényben keverd össze a vegán zselatint néhány kanál krémmel. Alaposan keverd össze és tedd félre.
  3. Tedd a krémet egy edénybe és gyakori kevergetés közben forrald fel.
  4. Miután felforrt, add hozzá a zselatinos keveréket, és keverd tovább egy percig, vagy amíg a keverék sűrűsödni kezd.
  5. Vedd le a tűzről, és öntsd a tortaalap belsejébe.
  6. A légbuborékok kiütéséhez óvatosan koppintsd a tortaformát néhányszor az asztalra.
  7. Hagyd kissé kihűlni, majd tedd a hűtőbe legalább egy órára..

Díszítés

  1. Vágd szeletekre az epret és rendez sorokban a torta tetejére.