TOP termékek
Házhozszállítás
Csomagod a futárnál bankkártyával is fizetheted!
20ezer Ft felett INGYENES házhozszállítás
Webműsor.hu - Az online műsorújság https://webmusor.
Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....
Matcha energia golyók
Energiagolyók matcha porral
Az alapreceptet egy Norvégoldalon találtam kurkumával, azt módosítottam át egy matchás verzióra. Nagyon laktató, és hosszú időre feltölt energiával :) Az aprítás része trükkös tud lenni, de amint kitapasztaltuk a saját gépünk működését, szuper gyors az egész recept. Golyók darabja kb. 100 kcal-t tartalmaz.
Hozzávalók:
3 dl héjas mandula
7 db datolya mag nélkül, darabokra vágva (nálunk nagyobb datolyák kaphatóak a boltban, szerintem ez kb 10-12 nek felelhet meg otthon)
2 evőkanál juharszirup
3 evőkanál narancslé
100 g étcsokoládé, olvasztva
matcha por a díszítéshez
Elkészítés:
- Egy jó erős turmixban, vagy food processzorban dolgozzuk össze a mandulát, datolyát, juharszirupot, narancslevet, matcha port egy kicsit darabos masszává.
- Formáljunk belőle kb 20 golyót, és tegyük ki őket egy tányérra.
- Olvasszuk meg az étcsokoládét, és mártsuk bele a golyókat egyesével.
- Szórjuk meg a tetejüket matcha porral díszítésként.