2024.08.12-től egészségügyi okok miatt az ügyfélszolgálat telefonon korlátozottan elérhető, kérjük inkább email-t írjon: info@naturharmonia.hu

Köszönjük Türelmét!

Egészséges Receptek Vegán, Bio, Gluténmentes, Laktózmentes....

Köleskása Aranykörtével

Mónika

2022.05.25 18:10

Unod a szokásos köreteket? Kipróbálnál valami újat? Kezdd ezzel! Aranysárga köleskása, mely különleges kísérője lehet egy finom ragunak.

Hozzávalók

3 evőkanál köles

200 ml vizet

1 körte

1 teáskanál napraforgómag

1 csipet só

1. Főzd puhára vízben a kölest. Ízesítsd a kurkumával és feketeborssal és egy kevés sóval. Tartsd melegen amíg a körte elkészül.

2. Tedd a felkockázott körtét egy tapadásmentes edénybe. Pirítsd addig, amíg a darabok barnulni kezdenek.

3. Tálaláskor a zabkását szórd meg karamellizált körtedarabokkal és napraforgómaggal.

Vissza