Super Vegan Reggeli Karob, Mogyoró, Protein 1200g, Gluténmentes, Laktózmentes, Bio
Összetevők:
- Természetes kakaó aroma (0,7%)
- Darált pirított mogyoró (4,1%)
- Szentjánoskenyér por (5%)
- Őrölt lenmag
- Pirított mogyoróvaj (8%)
- Psyllium héjpor
- Őrölt teff
- Teljes kiőrlésű zabliszt (gluténmentes)
- Darált hajdina
- Tökmag fehérje
- Napraforgómag
- Borsó fehérje
Miben más ez a reggeli?
A Szuper Vegán Reggeli megalkotásakor a sportolók fehérjeszükségletére is gondoltak (ezért tartalmaz 15 g fehérjét adagonként), de arra is fontos, hogy milyen ásványi anyagokra és vitaminokra van szükséged ahhoz, hogy szervezeted a lehető legjobban működjön.
Krémesség,íz és telítettség!
Fehérjében és rostban gazdag, hozzáadott cukor nélkül, reggelire vagy az edzés előtti feltöltődésre tervezve.
Ez a szuper vegán reggeli a karob (szentjánoskenyér), a kakaó és a mogyoróvaj ellenállhatatlan kombinációját kínálja, amely a krémességet egy másik szintre emeli.
Elkészítés:
4 evőkanál super vegán reggelihez adj 100ml vizet vagy növényi tejet, hidegen vagy melegen, ízlés szerint. De keverheted joghurtba, felhasználhatod turmix készítéséhez is.
Hozzáadott cukor nélkül- Az izomtömeg növekedése
A magas fehérjetartalom hozzájárul az izmok növekedéséhez és fenntartásához.
- Energia
A magas mangántartalom hozzájárul a normál energiaanyagcseréhez.
- Izomműködés
Magnéziumforrás, hozzájárul a normál izomműködéshez és a fehérjeszintézishez.
- Magas rosttartalmú
- Antioxidánsok
Rézforrás, hozzájárul a sejtek nem kívánt oxidáció elleni védelméhez.
Teljes kiőrlésű zabliszt
A zab természetesen gluténmentes gabonapehely, és a zabpehely a legelterjedtebb és legkényelmesebb étkezési mód. Amellett, hogy magas a rosttartalma és kiváló növényi fehérjeforrás, az ebben a keverékben található zabpehely magas arányban tartalmaz ásványi anyagokat, például magnéziumot, vasat és foszfort. Ennek a reggeli keveréknek a fő összetevőjeként a zab kiváló segítség a jóllakottság megőrzésében, a koleszterinszint és a vércukorszint szabályozásában.
Tökmag fehérje
Természetesen tökmagból származik – az egyik legmagasabb fehérjetartalmú élelmiszer és rendkívül gazdag ásványianyag-profillal büszkélkedhet, különösen magnézium-, vas- és cinktartalom tekintetében.
Ízletessége elsősorban abból adódik magas telítetlen zsírtartalma, aminek köszönhetően olyan ízprofilt kap, amely tökéletes kiegészítője ennek a keveréknek.
Pótolhatatlan ízt és krémességet biztosít ennek a reggelinek, harmonizál
tökéletes a kakaóval és a szentjánoskenyérrel. A pörkölt mogyoró, mint minden száraz dió, gazdag
telítetlen zsírok, amelyek a telített zsírok helyettesítőjeként bekerülve az étrendbe
(főleg állati eredetű termékekben található meg), segít fenntartani a vér normál koleszterinszintjét.
A borsófehérje különösen alkalmas az izomnövekedésre, mivel magas BCAA tartalmat tartalmaz.
A BCAA három elágazó láncú aminosav: leucin, izoleucin és valin, a szervezet nem termel, és amit csak táplálékkal vagy táplálékkiegészítéssel tudunk megszerezni.
Teff
A teff az úgynevezett „superfoodok” egyik sztárja az európai élelmiszerek közé is bevonult. A teff egy gluténmentes gabona, amelyet évezredek óta Etiópiában termesztenek és fogyasztanak.
Magasabb fehérje- és ásványianyag-tartalom, mint a legtöbb gabonaféléknél (különösen a vas-, réz- és szelén), magas rosttartalom és alacsony glikémiás index, ennek összetétele (formában teljes kiőrlésű liszt) megerősíti ennek a reggelinek az előnyeit.
Magas fehérjetartalmú, összetett szénhidrátokat és rostokat tartalmaz. Kombinált teljes kiőrlésű zabliszttel és növényi fehérjeporral, ez a pszeudo-gabona (gluténmentes) hozzájárul a jóllakott és kiegyensúlyozott zabkásához.
Őrölt Lenmag
Amellett, hogy kiváló növényi fehérje- és omega-3-forrás, a lenmag nélkülözhetetlen zabkása krémessé tételéhez és a jóllakottság érzéséhez.
Psyllium, útifűmag héjpor
90-95% rostot tartalmaz, ezért nagy a vízfelvevő képessége. Rendszeresen használják
prebiotikum-kiegészítőként, amely hozzájárul a bélmozgás szabályozásához.
100g tartalmaz:
- Energiatartalom: 539kcal (2261kJ),
- Fehérje: 25g,
- Szénhidrát: 32g (ebből cukor: 6,7g),
- Zsír: 17g (ebből telített: 1,7g)
- Rost: 17g
- Só: 0,07g
- Foszfor: 253 mg
- Réz: 0,3 mg
- Mangán 1,5 mg
- Magnézium 140 mg
