Néhány természetes módszer és gyógynövényes termék a védekezéshez:
A hideg, párás időben nem tudunk annyira elzárkózni, hogy ne vegyen minket körül több ezernyi kis leselkedő, láthatatlan lény, akik arra várnak, hogy belénk bújva náthát, köhögést, torokfájás, lázat és még sok kapcsolódó tünetet okozzanak.
Tájékoztató jellegű leírásunkban nem konkrét termékek vagy azok tulajdonságai szerepelnek, hanem tudományos szakirodalomban fellelhető, vizsgálatokkal alátámasztott tények növényekről, gyógynövényekről, élelmiszerekről és azok hatásairól az emberi szervezetre.
A legjobb mód arra, hogy megelőzzük azt, hogy ágyba döntsenek bennünket a vírusok, baktériumok, ha belülről gondoskodunk immunrendszerünk erősítéséről. Az immunrendszer egy fantasztikusan összerakott találmánya a természetnek, amely megfelelően támogatva, jó állapotban, képes kivédeni, vagy legalább megkönnyíteni a baktériumok és vírusok támadása által okozott betegségek lefolyását.
Mit is jelenthet ez a támogatás?
Alapvetően azt, hogy egészségesen élünk, táplálkozunk, kellő mennyiségű mozgással friss levegőn, megfelelő folyadékbevitellel, stresszmentesen stb.
Mi az, amivel még kiegészíthetjük ezt, legfőképpen az őszi-téli időszakban?
Lássunk néhány természetes módszert, gyógynövényt, amelyek kitűnően alkalmasak erre a célra.
Echinacea:
Az Echinacea leginkább az immunrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról ismert.
Az Echinacea vagy bíbor kasvirág tele van olyan, az emberi szervezet számára kitűnő hatású anyagokkal, amelyek segítenek az immunrendszerünknek.
Számos tanulmány megállapította, hogy ez a növény segíthet az immunrendszernek a fertőzések és vírusok leküzdésében, így elősegítheti a betegségből való gyorsabb felépülést.
Ez az egyik oka annak, hogy az echinacea-t gyakran használják a megfázás megelőzésére vagy kezelésére.
Enyhe, középsúlyos megfázás, légúti és húgyúti fertőzés kiegészítő és megelőző kezelésére alkalmas. Külsőleg nehezen gyógyuló sebek, gyulladásos bőrbetegségek esetén alkalmazzák. A homeopátiás gyakorlatban a növényi drogot immunstimuláns és gyulladásgátló hatása miatt különböző eredetű fertőzéses megbetegedések kezelésére használják.
Az Echinecea alkalmazásának módja:
Immunrendszer erősítés, tavaszi őszi időszakban: kúra szerű alkalmazás javasolt, azaz egy hét szedés, egy hét szünet felváltva.
Kezdődő betegség esetén: intenzív alkalmazás a tünetek érezhető csökkenéség, maximum 1,5-2 hétig.
Ne használd az echinacea-t az alábbi esetekben!
Áldott állapotban lévő vagy szoptatós kismamák nem alkalmazhatják nagyon erős hatása miatt. Kisgyermekeknél is korlátozottan használható. Amennyiben valaki teherbe szeretne esni, szintén nem javasolt az Echinacea szedése. Mindkét Echinacea faj csökkenti a teherbe esés valószínűségét. Autoimmun betegek vagy más betegségből, szervátültetésből kifolyólag immunszupresszáns kezelés alatt állók! Akik napraforgóval szemben allergiásak, a kasvirággal szemben is valószínűleg azok lesznek. Értelemszerűen ez a gyógynövény nem nekik való.
Még több az echinacea-ról itt: Az echinacea
|
A következő szuper növény, amelyet érdemes otthon tartani szirup vagy tea formában, a homoktövis. Gyermekeknek is adható, egy éves kortól.
A homoktövis vagy más néven "északi citrom" bogyókat számos természetes gyógymódban használják, mivel gazdagok antioxidánsokban, ásványi anyagokban és C, B1, B2, B6 és E vitaminokban.
Jelentős C-vitamin tartalma révén, támogathatja az szervezet működését, magolajának pedig baktérium ellenes hatást tulajdonítanak.
- A citrusfélékhez képest C-vitamin-tartalma akár kilencszer magasabb is lehet. Ennek elsősorban az immunrendszer erősítésében és a bakteriális vagy vírusos fertőzések kivédésében van jelentős szerepe!
- Immunrendszer erősítése
- Bakteriális fertőzések elleni védelem
- Légúti megbetegedések megelőzése, kezelése
- Vírusos fertőzések megelőzése
- A homoktövis csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
- Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
- Csökkentheti a vércukorszintet, és így megakadályozhatja a cukorbetegséget.
- Gazdag antioxidánsokban, ami rendkívül fontos a környezeti káros hatásai elleni védekezésben.
- Megvédheti a májat, segíti a máj regenerációját, kedvezően hathat a különböző emésztőszervi fekélyekre.
- Lelassíthatja az öregedési folyamatot.
|
Elsősorban meghűléses tünetekre, száraz vagy hurutos köhögés csillapítására és gyulladáscsökkentő hatásai miatt olyan népszerű a gyerekek (már egy éves kortól adható) és a felnőttek körében is a Fenyőszirup:
|
A sokoldalú fenyőt a gyökértől a fenyőtüskék hegyéig használják világszerte élelmiszerekhez és gyógyszerekhez.
A fenyőrügy elképesztő előnyei:
- A C -vitamin szuper immunerősítő, és a nyers fenyőrügy bőven tartalmazza
- Ideális természetes gyógymód a légzőrendszeri problémákra, köptető, váladékoldó. Légzési problémák (megfázás, allergia, asztma gyakori kezelése volt régen, hogy a páciens tartózkodjon minél többet fenyőerdőben)
- A fenyőrügyszirup varázslatos ízű és illatú
- Bőségesen tartalmaz C -vitamint, és nagymértékben segíthet a szívbetegségekben, visszerekben, bőrproblémákban és a krónikus fáradtságban
- A fenyőrügy sok A -vitamin tartalmaz, ami jót tesz a látásnak, a hajnak és a bőrnek. Fokozza a vörösvértestek termelését.
- A fenyőrügyek antioxidánsokat tartalmaznak. Csökkentik a szabad gyököket, amelyek gyakran betegségeket okoznak.
|
A rendkívül népszerű: GYÖMBÉR
Erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása miatt a gyömbér erősítheti az immunrendszer egészségét.
Segíthet leküzdeni a gyulladást, és megőrizni az immunrendszer egészségét.
Számos vizsgálat arra utal, hogy a gyömbér fokozza az immunválaszt.
A gyömbér tele van antioxidánsokkal, olyan vegyületekkel, amelyek csökkentik a stresszt és a szervezet DNS-ének károsodását, segíthetnek leküzdeni a krónikus betegségeket, például a magas vérnyomást, a szívbetegségeket és a tüdőbetegségeket, valamint lassíthatják az öregedést.
|
Béta-glükán, az immunrendszer aktivátor, gyermekeknek is!
- Lényegében ezek a vegyületek arra tanítják/aktiválják az immunsejteket, hogy gyorsan reagáljanak a fenyegetésekre.
- Gyermekeknek is adható a természetes forrásból származó béta-glükán, amely egy poliszacharid vagy más néven prebiotikus rost.
- Az immunreceptorokra hatva a béta-glükánok fokozzák az immunsejtek aktivitását azáltal, hogy stimulálják a T-sejteket, a neutrofileket, a makrofágokat, a monocitákat és a dendritikus sejteket.
- Mivel a béta-glükánok prebiotikus rostok, fontos szerepet játszanak az egészséges bélmikrobióma felépítésében is azáltal, hogy elősegítik az egészséges bélbaktériumok széles skálájának növekedését.
|
Természetesen minden óvintézkedés ellenére előfordulhat, hogy megbetegszik az ember, ilyenkor, ha lehet, fontos a sok pihenés, folyadékbevitel és az orvos utasításainak betartása!
Tájékoztató jellegű leírásunkban nem konkrét termékek vagy azok tulajdonságai szerepelnek, hanem tudományos szakirodalomban fellelhető, vizsgálatokkal alátámasztott tények növényekről, gyógynövényekről, élelmiszerekről és azok hatásairól az emberi szervezetre.